Det finns inte några restriktioner vad det gäller resor eller rekreation för personer med CAH. Om aktiviteten kommer att vara stressande eller om resmålet inte har tillgång till modern sjukvård, kan det vara klokt att ha med sig hydrokortison i injektionsform. Man bör ta med ampuller med hydrokortison för injektion tillsammans med sprutor och spetsar. 100 mg hydrokortison ges i skinkan om en olycka inträffar eller om man kräks och inte kan behålla tabletter. Den behandlingen räcker i allmänhet tills en läkare kan konsulteras. Man bör inte förvara alla ampuller med hydrokortison på samma ställe utan dela upp dem så att det alltid finns ersättning om ett lager blir stulet eller förlorat. Det kan vara bra att ha med sig ett brev från sin läkare så att han eller hon kan kontaktas om man blir sjuk. Det är också bra att ha med ett brev från läkaren som förklarar varför man har med sig sprutor och spetsar. Långdistansflygningar kan vara stressande och det rekommenderas att man dubblerar kortisondosen inför en sådan. <br
I princip finns det inga restriktioner vad det gäller sysselsättning för individer med CAH. Yrkespilot, polis, brandman och försvaret är speciella fall där nästan alla medicinska tillstånd som kräver regelbunden medicinering inte godtas för anställning.